劇痛之后，天使降臨，這不是結(jié)束，而是新的開始。產(chǎn)婦在分娩結(jié)束后仍要面對新的任務(wù)——授乳，分娩前適當(dāng)?shù)貙θ榉窟M(jìn)行按摩，不僅可以盡快下奶，而且對分娩及日后的護(hù)理都有好處。

　　1呵護(hù)乳頭，防止破裂

　　產(chǎn)后授乳是一項很重要的工作，由于乳頭會頻繁地被小寶寶吮吸，再加上不斷滲出的乳汁會浸漬乳頭，乳頭就成了很脆弱的部位。產(chǎn)前適當(dāng)?shù)睾亲o(hù)乳頭，可以增強(qiáng)其彈性，有效抵御外來因素帶去的傷害。操作時，孕婦可以將橄欖油等潤滑液涂抹在乳頭上，再用手指指腹輕輕地繞圈按摩，這樣可以增強(qiáng)乳頭表皮的彈性，長時間按摩也會增加表皮的厚度，降低日后外來刺激對乳頭造成的侵害。

　　2按摩乳房，防止下垂

　　很多孕婦都發(fā)愁授乳后乳房出現(xiàn)的下垂情況，其實只要在產(chǎn)前進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ强梢跃徑庀麓沟?。按摩時孕婦可以用中間3個手指，順時針由外緣向內(nèi)側(cè)推進(jìn)按摩，每次10圈，早晚各3次。這種手法可以促進(jìn)乳房血液的循環(huán)，使乳房的肌肉更加緊實，增強(qiáng)支持力。

　　3推拿乳房，促進(jìn)泌乳

　　因為激素分泌增加，3個月時孕婦的乳房就會發(fā)生變化，時而會有微痛的感覺，有時還會摸到腫塊，這都是正常的現(xiàn)象。產(chǎn)前適當(dāng)?shù)赝颇萌榉靠梢源龠M(jìn)乳汁分泌，讓寶寶盡早地喝到孕媽媽的乳汁。孕婦可以在入睡前用手掌對乳房進(jìn)行推拿，力度要輕，由乳房基底向乳頭方向推進(jìn)，有腫塊的地方可以多加按摩。這樣可以增加雌激素的分泌，促進(jìn)乳房泌乳。

　　4刺激乳房，足月妊娠

　　臨床實驗結(jié)論顯示，預(yù)產(chǎn)期前幾周對乳房進(jìn)行刺激，可以減少過期妊娠的發(fā)生率，有助于孕婦生下足月的寶寶。孕婦可以用手指對乳房、乳暈及乳頭進(jìn)行刺激按摩，每隔15分鐘，每天1小時，就能夠降低孕婦過期妊娠。

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